2023年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1028 kcal
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脂質: 71.18g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 49.86g.
朝食: AH Blauwe Bessen, Havermoutpap. 昼食: Gebakken Ei, Aldi Mozzarella. 夕食: Komkommer (met Schil), Aldi Gegrilde Kipfilet, Mozzarella Kaas, Groentensoep. 軽食/その他: Gemengde Notenmix. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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