2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
1028 kcal
|
脂質: 71.18g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 49.86g.
朝食: AH Blauwe Bessen, Havermoutpap. 昼食: Gebakken Ei, Aldi Mozzarella. 夕食: Komkommer (met Schil), Aldi Gegrilde Kipfilet, Mozzarella Kaas, Groentensoep. 軽食/その他: Gemengde Notenmix. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|