2011年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.9 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 18日:
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696 kcal
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脂質: 48.71g | たんぱく質: 43.86g | 炭水化物: 16.36g.
朝食: sweet n low, coffee, Mild Pork Sausage, egg. 昼食: crystal light, chicken breast, hidden valley ranch, red cabbage, carrots, romaine. 軽食/その他: altoids. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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