2015年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 27日:
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1716 kcal
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脂質: 31.67g | たんぱく質: 110.47g | 炭水化物: 157.50g.
朝食: Дижонская Горчица, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 昼食: Дижонская Горчица, Мираторг Фарш "Домашний", Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%, Лаваш. 夕食: Хлеб Черный, Обычное Пиво, Куриное Филе, Жареный Картофель. 軽食/その他: Starburst Жевательные Конфеты, ESSA Пиво, Конфаэль Коллекция Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном. もっと...
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2383 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 9 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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