2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
1431 kcal
|
脂質: 30.71g | たんぱく質: 36.60g | 炭水化物: 229.76g.
朝食: Gruszki, Pilos Mleko 1,5%, Kasza Manna. 昼食: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Banan. 夕食: Rolnik Sałatka Obiadowa, Rolnik Buraczki Tarte, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Frosta Złote Paluszki Rybne. 軽食/その他: Czerwone Wino Stołowe. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|