2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
2791 kcal
|
脂質: 118.69g | たんぱく質: 177.92g | 炭水化物: 246.89g.
朝食: Soko Grande Сок Манго с Мякотью, Куриная Грудка Вареная, От Палыча Торт Вишневый, Гречка Отварная. 昼食: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофель Отварной, Говяжий Фарш, Куриный Фарш. 夕食: Рис Вареный, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный), Хлеб Черный, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|