2023年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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919 kcal
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脂質: 38.83g | たんぱく質: 30.16g | 炭水化物: 111.63g.
朝食: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Пицца с Ветчиной. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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