2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
1854 kcal
|
脂質: 51.62g | たんぱく質: 89.63g | 炭水化物: 249.20g.
朝食: Chef Select Bio Tofu z Bazylią, Olej Roślinny, Freshona Fasola Czerwona Kidney w Zalewie , Piątnica Śmietana 18%, Świeży Makaron (Ugotowany), Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Marlene Syrop z Agawy, Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Jabłko, Mlekpol Mleko 3,2%, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Deluxe Pistachio Spread. 夕食: Dżemy i Konfitury, Pilos Śmietana 18%, Tesco Masło Śmietankowe, Lidl Bułka Pszenna, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Freshona Baked Beans. 軽食/その他: Sady Wincenta Sok Jabłkowo-Gruszkowy. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|