2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
1730 kcal
|
脂質: 80.73g | たんぱく質: 83.39g | 炭水化物: 180.70g.
朝食: Алан Колбаса Сервелат, Зеленый Листовой Салат, Хомка Семечки Очищенные, Жареное Яйцо, Dijo Тортилья Мультизерновая, Кофе. 昼食: Пряник, Стебла Селери (Салатні), Селянське Масло Сливочное 82%, Шпроты, Хлеб Бородинский, Суп-Пюре из Шпината, Лук-Порей, Тунец в Воде (Консервы). 夕食: Масло Гхи, Шпроты, Хлеб Бородинский, АТБ Ківі, Вареники с Картошкой, Zott Protein Yogurt, Quest Nutrition Chocolate Sprinkled Doughnut , Лук-Порей. 軽食/その他: Своя Линия Бисквитный Рулет, Шпроты, Хлеб Бородинский. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|