2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1457 kcal
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脂質: 47.62g | たんぱく質: 64.50g | 炭水化物: 192.49g.
朝食: Варенье, Творожная Запеканка. 昼食: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Гречка Отварная, Петруха Митболы, Heinz Кетчуп Томатный. 夕食: Спартак Печенье Мария, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, ВкусВилл Голубцы с Курицей в Томатном Соусе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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