2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1039 kcal
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脂質: 56.13g | たんぱく質: 68.14g | 炭水化物: 71.57g.
朝食: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Руккола, Помидоры Черри. 昼食: ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Global Village Квашеная Капуста, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 夕食: Перекресток Грейпфрут Красный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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