2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
1899 kcal
|
脂質: 96.36g | たんぱく質: 106.72g | 炭水化物: 143.07g.
朝食: Вареное Яйцо, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Milky Way Шоколадный Батончик. 昼食: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Макароны отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. 夕食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Перекресток Яблоко Гала, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|