2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
1826 kcal
|
脂質: 53.37g | たんぱく質: 142.21g | 炭水化物: 180.82g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Геркулес Геркулес Монастырский . 昼食: Лечо, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, ВкусВилл Белок Яичный. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Редис, ВкусВилл Белок Яичный, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Shirataki Confittinni Клюква, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы, Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Ёбатон Jamy Pie Orange. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|