2023年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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150 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 70 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1098 kcal
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脂質: 75.80g | たんぱく質: 42.86g | 炭水化物: 25.53g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Leite de Coco Caseiro. 昼食: Uai Queijo Trufado com Requeijão, Natural Life Farinha de Coco, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 軽食/その他: Leite de Coco Caseiro, Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar, Leite de Coco Caseiro. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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