2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
1142 kcal
|
脂質: 40.51g | たんぱく質: 68.97g | 炭水化物: 126.42g.
朝食: Eco Botanica Зефир, не Молоко Овсяное Ванильное, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Индилайт Ветчина из Индейки, Киевхлеб Хлеб Гречаный. 昼食: Base Bar Батончик со Вкусом Кокоса, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. 夕食: Чай, Запеканка с изюмом, Яичный Желток, Помидоры, Тушенная капуста с курицей. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|