2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
|
1969 kcal
|
脂質: 79.08g | たんぱく質: 49.89g | 炭水化物: 315.38g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Биг Ланч Лапша, Красный Сладкий Перец, Болгарский Перец, Good Food Чернослив без Косточки, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Глобус Чернослив, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. 夕食: Каша Рисовая на Молоке, Глобус Чернослив. 軽食/その他: Зеленый Чай, Curtis Чай Зеленый. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|