2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
|
1174 kcal
|
脂質: 36.92g | たんぱく質: 69.42g | 炭水化物: 137.44g.
朝食: Зефир, Вкуснотеево Хворост, Первый Вкус Снежок 2,5%, Perva Филе Индейки в Собственном Соку. 昼食: Первый Вкус Снежок 2,5%, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Chikalab Коллаген . 夕食: Нектарины, ДЕП Молочно-Ванильный Коктейль, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Балтийский берег Морская Капуста по Корейски, ISKA Микс 4 Боба. もっと...
|
体重に変化ありません
|