2023年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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3186 kcal
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脂質: 121.06g | たんぱく質: 120.53g | 炭水化物: 395.07g.
朝食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Muz, Fıstık Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı, Burger King Tavukburger, Burger King Whopper. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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