2023年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
113.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
1125 kcal
|
脂質: 26.39g | たんぱく質: 76.30g | 炭水化物: 144.67g.
朝食: Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Сахар, Магнит Хлеб Московский, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. 昼食: Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. 夕食: Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Сахар, Персона Кетчуп Татарский, Магнит Хлеб Московский, Щебекинская Спагетти Тонкие, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. 軽食/その他: Фруто Няня Яблоко Банан Груша Печенье. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|