2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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427 kcal
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脂質: 18.25g | たんぱく質: 19.82g | 炭水化物: 46.80g.
朝食: T世家 抹茶粉, 桂格(Quaker) 黃金麩片燕麥片, 全脂牛奶. 昼食: 媽媽煮藝 青醬雞丁義大利麵. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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