2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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1282 kcal
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脂質: 61.12g | たんぱく質: 60.47g | 炭水化物: 119.63g.
朝食: Kirschtomaten, Milch 1,5%, Kaffee, Goldähren Aufbackbrötchen, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Kräuter Light. 昼食: Olivenöl, Ei, Aldi Rote Paprika, Ja! Mini-Cabanossi, Goldähren Aufbackbrötchen. 軽食/その他: Orangen, Vanille, Kaffee, DM Bio Grießbrei Pur, Vanille, Kaffee. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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