2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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1373 kcal
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脂質: 46.80g | たんぱく質: 81.84g | 炭水化物: 161.22g.
朝食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Panecillo 100% Integral, Puleva Leche Entera. 昼食: Vinagre, Lidl Pechuga de Pavo al Ajillo, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Zanahoria, Mercadona Lechuga Iceberg, Aguacate. 夕食: Naranjas, Lidl Pizza Jamón y Queso. 軽食/その他: Naranjas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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