2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 48.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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1707 kcal
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脂質: 55.73g | たんぱく質: 93.26g | 炭水化物: 199.72g.
朝食: President's Choice 100% Pure Maple Syrup, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Wonder Enriched White Bread, Cream Cheese, Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Oil Popped White Popcorn, Quaker Quick Oats. 夕食: Chicken Breast, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese , Frog Ranch Salsa, White Rice. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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