2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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936 kcal
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脂質: 49.85g | たんぱく質: 56.88g | 炭水化物: 64.89g.
朝食: Яйцо, Том Арахисовая Паста Кранч, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Авокадо, Сыр, Сыр. 昼食: АТБ Груша. 夕食: Scitec Nutrition Protein Coffee. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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