2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
|
1602 kcal
|
脂質: 62.06g | たんぱく質: 96.88g | 炭水化物: 167.41g.
朝食: Морковь по-Корейски, Помидоры, Кофе, Куриное Филе на Гриле, Білоцерківський Філадельфія, Комгалком Хлебцы Классические. 昼食: Телятина Отварная, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Своя Линия Вишня без Косточки, Теремно Житнє Диво Хліб, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. 夕食: Морковь по-Корейски, Верес Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. 軽食/その他: Яблоко Семеринка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|