2023年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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1894 kcal
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脂質: 83.55g | たんぱく質: 111.93g | 炭水化物: 173.41g.
朝食: Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Alesto Pinienkerne, Apple, Banana, Milfina Leichte Milch, Happy Harvest Haferflocken. 昼食: Purland Minutensteak, Cucina Nobile Pizza Tonno, Knorr Frittaten Suppe, Lasagna with Meat, Latte Coffee. 夕食: Filet Mignon, Storck Knoppers. 軽食/その他: Mann Zitronenkuchen, Latte Coffee. もっと...
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体重に変化ありません
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