2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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1838 kcal
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脂質: 113.75g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 129.12g.
朝食: Falu Råg Rut, Riskaka, Finn Crisp Original , Delikatesskivad Skinka, Gurka (med Skal), Hellmanns Majonäs. 昼食: ICA Färskost Naturell, Vitt Ris, Scan Falukorv. 夕食: Korvbröd, Scan Chorizo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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