2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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3252 kcal
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脂質: 87.80g | たんぱく質: 155.12g | 炭水化物: 456.09g.
朝食: Oreo Original, Di Leo Goccine, Conad Piacersi Latte Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Penne Rigate, Conad Prosciutto di Maiale. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio. 軽食/その他: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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