2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
|
2843 kcal
|
脂質: 77.75g | たんぱく質: 165.36g | 炭水化物: 371.85g.
朝食: Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|