2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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1166 kcal
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脂質: 39.20g | たんぱく質: 47.04g | 炭水化物: 149.24g.
朝食: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Geprek. 夕食: Super Bihun Super Bihun Kuah, ABC Saus Sambal , Ayam Brand Ayam Geprek, Nasi Putih. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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