2015年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 26日:
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1133 kcal
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脂質: 52.52g | たんぱく質: 79.18g | 炭水化物: 88.96g.
朝食: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma. 昼食: Repolho Verde Cozido, Tomates, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Abacaxi, Kero Coco Água de Coco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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