2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
|
2106 kcal
|
脂質: 65.65g | たんぱく質: 79.12g | 炭水化物: 294.02g.
朝食: Голубика, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Оладьи из Тыквы, Слобода Масло Подсолнечное, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Овсяное Печенье Постное, ВкусВилл Печенье Затяжное с Льняной Мукой, Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Мистраль Гречка Отварная, Оладьи из Тыквы. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|