|
ОБЕД 🌸 • гречневая каша. • куриный окорочок запеченный. • салат из овощей. ➕ протеина бахнула после силовой тренировки.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
|
1786 kcal
|
脂質: 59.89g | たんぱく質: 141.78g | 炭水化物: 172.49g.
朝食: Манго Кубики Манго Кубики Конфеты, Савушкин Молоко 3,1%, Гумиста Багет Вкусный, Гречка Отварная, Landers Сыр Сулугуни 40%. 昼食: Салат из Огурцов Помидоров и Пекинской Капусты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Lake Avenue Nutrition Whey Protein Isolate (Vanilla). 夕食: Балтимор Кетчуп, Суп из Брокколи и Сладким Перцем , Отбивная из Курицы, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. 軽食/その他: Гумиста Багет Вкусный, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Салат из Огурцов Помидоров и Пекинской Капусты. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|