2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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1184 kcal
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脂質: 38.84g | たんぱく質: 71.85g | 炭水化物: 139.92g.
朝食: Omelete, Pizza de Calabresa, Mamão Formosa. 昼食: Baião de Dois, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Extra Fígado Bovino, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Doce de Leite. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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