2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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873 kcal
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脂質: 51.79g | たんぱく質: 53.75g | 炭水化物: 50.85g.
朝食: Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Хлеб Бездрожжевой с Керобом. 昼食: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Горчица, Чеснок, Зарог Сметана 20%, Савойская Капуста, Куриное Филе, Kwidzyn Фасоль Красная Консервированная. 夕食: Фундук Сушеный, Премия Миндаль Сушеный. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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