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svlight77
日記
2023年 03月 22日
svlight77の日記, 2023年 03月 22日
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2023年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.7 kg
これまでの減量分:
2.3 kg
.
残り:
19.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 03月 22日:
468 kcal
脂質: 3.72g | たんぱく質: 8.11g | 炭水化物: 108.64g.
朝食:
Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья.
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1796 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
もっと...
週に0.7 kg増量中
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