Flora Melの日記, 2023年 03月 22日

2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

50.4 kg これまでの減量分: 2.1 kg. 残り: 4.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:

318 kcal

脂質: 21.65g | たんぱく質: 12.56g | 炭水化物: 21.03g. 朝食: Honig, DM Bio Tofu Natur, Butter, Lauch, Avocado, Zucchini. もっと...

1558 kcal

運動: 走る - 時速13km - 30 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に7 kg増量中

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Flora Melの体重の記録