2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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1234 kcal
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脂質: 43.37g | たんぱく質: 84.45g | 炭水化物: 118.05g.
朝食: Kaffee, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Aldi Pesto Verde, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Datteltomaten, Rapsöl, Ei. 昼食: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Edeka Ackergold Drillinge. 夕食: Gut & Günstig Cracker Gesalzen, Brandt Zwieback, Milsani High Protein Pudding Schoko. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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