2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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1002 kcal
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脂質: 38.92g | たんぱく質: 52.45g | 炭水化物: 108.08g.
朝食: Ласковое Лето Сыр Плавленый Грибы , Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Чай, Перепелиное Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. 昼食: Коммунарка Любимая Аленка, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Куриное Филе. 夕食: Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Перепелиное Яйцо, Рис Вареный. 軽食/その他: Коммунарка Конфеты Каракум, Шоколадово Конфеты Кокосик. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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