2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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450 kcal
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脂質: 19.57g | たんぱく質: 23.95g | 炭水化物: 46.53g.
昼食: Вкусно Сок Сок Яблочный, Яйцо Всмятку, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Борщ с Курицей, Яблоки. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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