2023年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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2185 kcal
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脂質: 119.44g | たんぱく質: 55.85g | 炭水化物: 227.09g.
朝食: Butterkuchen. 昼食: Kirschtomaten, Kiwi, Wurzelbrot, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse. 夕食: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Baguette, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Butter, REWE Rahmspinat, Rührei. 軽食/その他: Dattel, Walnüsse, Butter, Sarotti Eszet Schnitten, Mischkornbrot. もっと...
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体重に変化ありません
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