2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
|
1309 kcal
|
脂質: 35.29g | たんぱく質: 100.07g | 炭水化物: 119.11g.
朝食: Лента Манго Вяленое, Данон Творог Мягкий 0%, Арахис, Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Ореховый Рай Миндаль, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 昼食: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Манго, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, ВкусВилл Безе Ассорти: Безе с Кокосом, Безе с Малиной, Безе с Манго, Увелка Гречка в Пакетиках, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Квашеная Капуста. 夕食: Рис Вареный, Лента Вино Белое Сухое Sante Rive Soave , Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Семга Запеченная, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut. 軽食/その他: 0 Калорий Суфле из Ряженки. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|