2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 39.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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1829 kcal
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脂質: 55.36g | たんぱく質: 101.27g | 炭水化物: 167.52g.
朝食: Пирожное Заварное. 昼食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Пиво, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Семга Запеченная. 軽食/その他: Каждый День Молоко 1,5%, Творог 5%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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