2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
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2544 kcal
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脂質: 74.65g | たんぱく質: 165.94g | 炭水化物: 274.81g.
朝食: Цукаты, Пиво, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед. 昼食: Курабье на Топленом Масле, Каждый День Молоко 1,5%, Домашняя Кухня Тарань Вяленая. 夕食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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