2023年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
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2393 kcal
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脂質: 140.65g | たんぱく質: 91.26g | 炭水化物: 190.87g.
朝食: Салат Оливье, Фундук Фундук. 昼食: Миндаль Миндаль, Скворцово Колбаса Вареная Говяжья, Белый Хлеб, Шоколад, Манты. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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