2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
|
1030 kcal
|
脂質: 47.20g | たんぱく質: 63.36g | 炭水化物: 81.50g.
朝食: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Глобус Багет Фитнес, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Выборжец Помидоры Черри , Рис Отварной, Петелинка Печень Куриная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , ВкусВилл Онигири с Тунцом. 軽食/その他: Магнит Груша Конференц. もっと...
|
|
2536 kcal
|
運動:
Ходьба - 43 分, Бассейн - 43 分, 休憩 - 14 時間 34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Баронкина Екатеринаの体重の記録
|