2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
|
1265 kcal
|
脂質: 62.06g | たんぱく質: 76.70g | 炭水化物: 97.93g.
朝食: KFC Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Jagung Rebus, Brownies, Ikan Kembung Balado. 昼食: Colatta Glaze Tiramisu, Finna Kulit Lumpia, Pisang Goreng, Ikan Bandeng, Leher Ayam. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|