2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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2275 kcal
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脂質: 121.19g | たんぱく質: 121.51g | 炭水化物: 184.56g.
朝食: Савушкин Молоко 3,1%, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Минскхлебпром Хлеб Водар, Полендвица. 夕食: Евроопт Рулька Свиная. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に7 kg減量中
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