2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
|
3136 kcal
|
脂質: 115.49g | たんぱく質: 202.06g | 炭水化物: 322.28g.
朝食: Черкашин Колбаса Сырокопченая Праздничная, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Перекресток Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Черкашин Колбаса Сырокопченая Праздничная, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|