Доброе утро! Вес вырос, а это значит приходится основательно вернуться в ФС , после пищевой вакханалии. Вот интересный момент, ты вроде выбираешь правильную , здоровую еду, просто не ведешь подсчет калорий и иногда в рот залетают запрещенки в виде пиццы или сладости. И вуаля вес взлетает в ⬆️.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
|
997 kcal
|
脂質: 47.87g | たんぱく質: 51.68g | 炭水化物: 92.94g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Монастырский. 昼食: Манчиз Сэндвич с Красной Рыбой, Самбери Курица с Овощами по Тайски. 夕食: Ратибор Джем Абрикосовый, Горбуша Соленая. もっと...
|
|