|
шаги 11049
|
97.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
|
2094 kcal
|
脂質: 158.69g | たんぱく質: 68.87g | 炭水化物: 106.98g.
朝食: Ячневая Каша на Воде, Магнит Банан. 昼食: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Борщ с Говядиной. 夕食: Киви, Помидоры, Чурчхела, Салат Мимоза. 軽食/その他: Вареное Яйцо. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|